“本日の昼食”ならぬ、本日の夕食は、近所のステーキのどんで、ステーキをいただいてしまいました♪



ステーキと言うと、高額なイメージがあるかもしれませんが、ステーキのどんは低価格で良質なお肉を提供していただけるのです♪

お肉には気分を高まらせてくれる成分「アナンダマイド」が含まれているそうです。これは、ストレス解消にも役立つ成分だそうで、鬱の改善にも効果があるとのこと。

↓こちらの本を読んだら、書いてました。



仕事をしていく中で、楽しいこともあれば、つらいこともあります。
でも、お肉を食べることでストレスを解消し、明日への活力となれば、これほど良いことは無いんじゃないかなーって思いました(^^)。